В динамичния свят, в който живеем, често измерваме успеха си чрез скоростта, с която преминаваме от една задача към следващата. Но в това постоянно препускане пропускаме един ключов елемент – рефлексията. Без нея опитът е просто поредица от събития, а не източник на израстване.
Рефлексията не е просто „мислене за миналото“. Тя е съзнателен процес на изследване на нашите мисли, чувства и действия. Това е моментът, в който спираме, за да анализираме защо сме реагирали по определен начин и какво можем да научим от дадена ситуация.Ако опитът е храната за нашето развитие, то рефлексията е процесът на храносмилане, чрез който извличаме ценните хранителни вещества.
Рефлексията е мостът между това, което ни се случва, и това, което ставаме. Тя ни дава властта да не бъдем просто жертви на обстоятелствата, а съзнателни създатели на своя път. Днес, преди да затворите компютъра или да си легнете, се запитайте: „Кое е най-ценното нещо, което научих за себе си днес?“